Storm ute = Yoga inne

Eftersom det blåser halv storm ute vågar jag inte ge mig ut och cykla. Inte för det jobbiga med att cykla i storm utan för den större risken att vinden plus kyla lätt kan göra att min nacke/bröstrygg låser sig igen. Så det får vänta.

Istället testade jag ett nytt pass från Yogobe.se
Viryayoga nivå 1. Handlade mycket om hållning och axelled. Den var lite lagom jobbig och svettigt och riktigt rolig att göra. Jag fick användning av både block och rem. Passet håller på en hel timme så nu känns det i kroppen.

Har hittad en smaksatt kvarg som jag nog inte kommer kunna låta bli. Är ju mest för det naturliga i vanliga fall och vill undvika det tillsatta sockret. Men den här var riktigt god så den får bli undantaget.