Har ju inte riktigt smidigheten för yoga men ju mer jag gör det desto mer känner jag att det är nog väldigt bra för mig. Precis de muskler som behöver jobbas med. Har även fått andningsövningar. Jag kan nämligen inte andas som man ska och måste träna på det.
Idag känner jag en begynnande låsning men hoppas jag lyckas mota den... Bara att yoga på. Tur att jag bara gör det hemma....
Det tror jag är jättebra träning. Skulle själv behöva lära mig yoga. Bra att lära känna sin kropp tror jag. Hoppas det hjälper dig gumman. Puss..
SvaraRadera